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クロストレーナーが気になっています

この2ヶ月ほどジムに通っているのですが、

気になるマシンとしてクロストレーナーという

ものが出てきました。

 

今まではトレッドミルで走ることがメインだったんですけど

クロストレーナーで歩きながらハンドルもついているので

そこで手を振ればしっかりと上半身の運動にも

なっていいのかなと思っているところです。

 

消費カロリーとしても10分で100Kcalくらいは

消費できるので毎日しっかりと続ければ

結構なカロリー商品となってくれそうなんですよね。

 

走るのも気持ちはいいのですが、

膝に負担がかかったり、これからの

暑い時期だとどうなのかなというようなところも

あって、クロストレーナーであれば続けやすいのかなと

思ったりしています。

 

まだどれが一番優秀かというのはわからないので

いろいろなものを少しずつ試していきたいと

思います。

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